Grip y overgrip no son lo mismo
| Aspecto | Grip | Overgrip |
|---|---|---|
| Qué es | La cinta base del puño, puesta de fábrica | Una cinta fina que se enrolla encima del grip |
| Grosor | Más grueso, con algo de acolchado | Fino |
| Cuándo se cambia | Pocas veces, cuando se rompe o se aplasta | A menudo, según uso y sudor |
| Dificultad | Hay que retirar el viejo con cuidado | Dos minutos, sin herramientas |
| Función | Forma y amortiguación del puño | Agarre, absorción del sudor y protección del grip |
Lo habitual es no tocar el grip de fábrica durante mucho tiempo y renovar el overgrip con frecuencia. El overgrip protege el grip y es lo que de verdad toca la mano.
Cuántas capas poner
La pregunta más buscada tiene una respuesta sencilla: depende de tu mano. Un puño demasiado fino hace apretar de más; uno demasiado grueso resta movilidad a la muñeca.
| Tu mano | Capas de overgrip | Señal de que aciertas |
|---|---|---|
| Pequeña | Una | Cierras la mano sin que los dedos se monten |
| Media | Una, o dos finas | Queda un dedo de hueco entre las yemas y la palma |
| Grande | Dos | No tienes que apretar para que la pala no gire |
| Muy grande | Dos o tres | La pala no se te mueve en el remate |
Un ajuste que también mueve el balance
Un overgrip pesa poco, pero añade masa en el puño y baja algo el balance. En una pala de balance alto, puede ser un ajuste útil; en una de balance bajo, la hará todavía más manejable.
Cómo poner un overgrip paso a paso
Antes de empezar
Retira el overgrip viejo desde arriba, despegando la cinta adhesiva del final. Comprueba que el grip de fábrica está limpio y sin roturas: si está aplastado, conviene cambiarlo antes.
El enrollado
- Quita el plástico protector del overgrip nuevo y localiza el extremo cortado en diagonal.
- Apoya ese extremo en la base del puño, junto al tapón, y pégalo con la tira adhesiva que trae.
- Enrolla hacia arriba manteniendo la cinta tensa, siempre en la misma dirección.
- Solapa cada vuelta sobre la anterior de forma regular; un solape constante evita arrugas.
- Sigue hasta el cuello del puño, donde empieza el corazón de la pala.
- Corta el sobrante en diagonal y fíjalo con la cinta de acabado.
- Aprieta el puño con la mano para comprobar que no hay bultos ni zonas sueltas.
Si eres zurdo, enrolla en sentido contrario al de un diestro: el solape debe quedar a favor del giro natural de tu mano para que no se levante.
Cuándo cambiarlo
- Cuando resbala aunque tengas la mano seca.
- Cuando cambia de color y se oscurece por el sudor.
- Cuando aparecen roturas o la cinta se levanta en algún punto.
- Cuando notas que aprietas más que antes para controlar la pala.
La frecuencia depende de cuánto juegas y de cuánto sudas. Quien juega varias veces por semana en verano puede necesitar cambiarlo muy a menudo; quien juega poco en invierno, mucho menos. Un overgrip gastado también acorta la vida del grip de fábrica, como contamos en cuánto dura una pala.
Tipos de overgrip
| Tipo | Tacto | Para quién |
|---|---|---|
| Liso | Suave, uniforme | La mayoría de jugadores |
| Perforado | Con pequeños agujeros que ayudan a absorber | Manos que sudan mucho |
| Con relieve u ondulado | Marca la posición de los dedos | Quien quiere notar el agarre |
| Seco | Absorbe, sin sensación pegajosa | Climas calurosos y manos húmedas |
| Adherente | Ligeramente pegajoso | Manos secas y quien aprieta poco |
Grosor del overgrip
Los fabricantes venden overgrips más finos y más gruesos. Si te queda el puño corto con uno y largo con dos, prueba uno de mayor grosor antes de añadir una segunda capa.
Errores frecuentes con el grip
- Poner tres capas para compensar un grip de fábrica aplastado: cambia el grip.
- Enrollar sin tensión: el overgrip se arruga y se mueve en el remate.
- Empezar por arriba: la cinta se levanta con el sudor.
- Olvidar el cordón: el reglamento lo exige y evita que la pala salga volando.
- Cambiar de grosor de puño justo antes de un partido importante.
Grip y molestias en el brazo
Un puño que no se ajusta a tu mano te obliga a apretar más, y eso carga el antebrazo. Si notas molestias en el codo, consulta a un médico o fisioterapeuta; los criterios generales de pala que se suelen mirar están en pala y epicondilitis.
Cuando el problema no es el grip
Si con el puño bien ajustado sigues sin sentirte cómodo, quizá sea la pala: demasiado pesada, de balance muy alto o de una forma que no encaja con tu juego. La guía para elegir pala repasa esas decisiones.
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¿Cuántos grips se ponen en una pala de pádel?
Un grip de fábrica y, encima, una o dos capas de overgrip según el tamaño de tu mano. Más de tres capas suele indicar que el grip base está gastado.
¿Se puede jugar sin overgrip?
Se puede, pero el grip de fábrica se ensucia y se gasta antes, y es más laborioso de cambiar. El overgrip es la capa fina y desechable que lo protege.
¿Cómo se cambia el grip de fábrica?
Se retira el viejo despegándolo con cuidado, se limpian los restos de adhesivo y se enrolla el nuevo de abajo arriba, como un overgrip pero con más tensión.
¿Sirve cualquier overgrip para cualquier pala?
Sí: los overgrips no son específicos de una marca de palas. Elige por tacto, grosor y absorción.
¿Por qué se me levanta el overgrip?
Casi siempre por enrollarlo en el sentido contrario al giro de tu mano o por empezar por arriba. Vuelve a ponerlo desde el tapón y en el otro sentido.
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